Ciao, sono Valentina, su Instagram mi trovi come ValeFitCoach.

Per anni ho convissuto con una sensazione che forse conosci bene: gambe pesanti, doloranti, gonfie.

Mi allenavo, mangiavo bene, ero molto attenta a tutto… ma dentro di me mi chiedevo:
"Perché il mio corpo non risponde come vorrei? Perché le mie gambe sono così sproporzionate rispetto al resto del corpo?"

E poi ho ricevuto la diagnosi di lipedema, patologia che era da tempo che sospettavo di avere.

È stato un colpo, ma anche una rivelazione: finalmente potevo dare un nome a tutto quello che provavo da anni, potevo unire i puntini!

Quella scoperta ha cambiato il mio modo di allenare e di prendermi cura di me e delle donne che seguo.

Oggi, dopo aver aiutato migliaia di donne dal vivo e online, so che il movimento giusto, quello pensato per noi, con delicatezza e consapevolezza, può fare la differenza.

La mia missione è proprio questa:
aiutarti a sentirti più leggera, più libera nel tuo corpo, a non vivere più le tue gambe come un limite.

In questa guida ti porto con me:
ho raccolto 3 strategie semplici ma potenti, quelle che ogni giorno uso su me stessa e con le mie clienti, per dare sollievo alle gambe e ritrovare un po’ di benessere, fiducia nel tuo corpo e leggerezza.